Sexy Girls ,sexy dance,Toons Babysitter ,Small video, Ass Fucked ,Black Hair ,Big Tits ,Blowjob,Asia woman, Pissing Lingerie Feet Facial ,big_tits ,fucked ,Gay Porn ,Ex-Girlfriend,Fist-Fucking,avjojo.com,Ass to Mouth ,av465, Small Movies ,Classic Porn,Sex Cam,Adult Chat,Adult Personals,sexy Anime,sex videos, sex tube, amataur sex movies, free porn videos,Av465.com ,免費成人視頻 ,free AV movie,性感女孩 視頻 ,Asia porn Small Movies,無修正AV, 無修正, AV, エロ動画, 60FPS AV,HD AV, VR AV, 360 AV, JAV, 無碼AV, ladygaga, 高清AV, japan AV,Korea AV, iPhone AV, Android AV, Mobile AV, 自拍流出, 素人, 女子校生, ギャル, コスプレ,成人電影, 成人免費電影, 成人影片, 線上播放, BT下載, AV BT,,在线視頻,情色視頻,成人視頻,色情視頻,成人自拍,免費成人視頻,Free Porn Vid 潮吹 按摩. 熟女. 俄罗斯熟女. 变态,女同志 马杀鸡,人妻,熟女.成人電影, 線上播放,ギャル, コスプレ,BT下載,성인 영화,에로 영화.,셀카 사진,無料エロ動画,エロ動画,喉奥で発情,人気動画,潮吹き,素人ナンパ,Avjojo

“10 cosas que debes hacer para iniciar 2017”

Cada año prometemos viajar más, hacer dieta, buscar trabajo, leer, adquirir un auto, hacer ejercicio, meditar, salir de camping, etc. pero pocas veces cumplimos nuestros propósitos. Antes de comenzar a hacer nuestra lista para iniciar 2017 es importante que tomemos en cuenta la parte física, mental y espiritual en nuestra vida.

Estos elementos nos van a ayudar a cumplir cosas sin dejarlas en el olvido. El estilo de vida que llevamos depende de cómo y hasta dónde somos capaces de llegar. Es decir, si te la pasas todo el día en el trabajo es muy probable que dejes de hacer otras cosas por cumplir con tu deber laboral, entonces dejas otras oportunidades para consentirte y salir a cumplir sueños.

También puede interesarte “Como cerrar bien tu año” 

Antes de pensar en lo material, ponte a pensar qué cosas no estás haciendo o éstas pasando algo por alto. Por ejemplo, ¿quién no sueña con comprarse una casa o viajar? pero, ¿cuántas personas lo han logrado? ¿o a qué se debe el éxito en sus vidas? Por eso y muchas razones más te decimos 10 cosas que debes hacer para iniciar 2017.

  • La seguridad en uno mismo es esencial para sentirnos y vernos mejor. Al proyectar seguridad estamos reflejando autoestima en nuestra persona y será la misma seguridad la que vamos a demostrar en cada una de las cosas que hacemos.
  • Creer que eres bueno en lo que haces es otra de las cosas que debes tomar en cuenta. Al demostrar que tienes conocimientos, virtudes y habilidades estas invitando a las personas a confiar en ti. Creer es algo que debemos tener siempre en mente para cumplir todo lo que deseamos.
  • No tomarse nada personal: esto no quiere decir que no te importe sino que sabes dominar tus emociones. Demuestras control de tus instintos y muestras tu capacidad para no dejarte llevar por impulsos pero, sobre todo que eres tolerante a las frustraciones.
  • Compartir el conocimiento es algo que no debe causarnos ego. No sirve de nada guardarse la sabiduría. Los conocimientos se comparten, de la misma manera en que lo hagamos va a volver a nosotros aprendizaje nuevo.
  • A veces no medimos las palabras o simplemente no pensamos antes de hablar. No razonamos las cosas que estamos diciendo y mucho menos nos percatamos del daño que causamos y entonces es que viene las consecuencias de nuestros actos. Para evitar malos ratos lo mejor es que seas impecable en tus palabras y evitar gasto de energía.
  • Nunca te arrepientas de nada, las cosas las hacemos por algo y hay que aprender a vivir con ello y permitir que el pasado se quede atrás. No se agobien con arrepentimientos, lo mejor es continuar con más fuerza para ir a cumplir sueños y alcanzar metas.
  • Las suposiciones no sirven de mucho cuando estamos preocupados por algo. Lo mejor es permitir que las cosas fluyan para que las soluciones lleguen y seguir disfrutando del presente.
  • Enfrentar nuestros miedos es importante para una mejor respuesta a nuestras peticiones. Agregar valor a nuestras vidas es una ventaja que nos puede llegar a salvar la vida.
  • Además de nuestros conocimientos o estudios previos a alguna tarea, profesión u oficio debemos demostrarlo con humildad. Compartir conocimiento e invitar a ser humildes en nuestras acciones va a ser que tu vida valla mucho mejor.
  • Dar tu mayor esfuerzo en las actividades que hagas en tu día a día. Somos fuertes y tenemos que demostrarlo dando lo mejor de nosotros en todos los ámbitos de nuestra vida. ¡No te rindas, da tu mayor esfuerzo!

Estas 10 cosas son las partes del puente que te llevarán a alcanzar el éxito en la vida y no olviden agregar amor, empeño y dedicación a todo lo que hacemos. ¡Excelente fin de semana!

Click aquí: Lo que nos impide progresar. Limitantes. – Sergio De La Garza – Cada uno de nosotros tenemos un ángel o una estrella que nos guía.

“Como cerrar bien tu año”

¿Cuál es la clave o el secreto para cerrar un año? Estamos a nada de cerrar el año y con él nos viene a la mente si cumplimos nuestros propósitos o si realizamos algún sueño o alcanzamos alguna meta. Es fácil describir la sensación que nos corre el cuerpo cuando llegan las fechas decembrinas.

Sin embargo, lo que nos cuesta trabajo o al menos es lo que a mi me ocurre, es que no nos preparamos mentalmente para recibir el año siguiente. Pasamos por alto una serie de aspectos que nos ayudan a dar la bienvenida al 2017.

También puede interesarte: 

Lo que nos impide progresar. Limitantes. – Sergio De La Garza – Cada uno de nosotros tenemos un ángel o una estrella que nos guía.

En primer lugar debes hacer una limpieza profunda de cosas u objetos que ya no tienen uso en tu vida. Deshazte de todo aquello que te agobia ya sean sentimientos, pensamientos o personas.

Decir adiós debe ser lo más normal del mundo, el ser humano por naturaleza parte de este plano solo por lo tanto el desapego debe ser algo de lo más natural. El desapego te permite decir adiós y dar la bienvenida a cambios en tu vida.

Unirte a una buena causa es parte de esta época de dar sin esperar nada a cambio. Si te animas a ser voluntario en alguna empresa o casa hogar o alguna labor que tenga que ver con ayudar sería una buena manera de colaborar con un granito de amor para ayudar a una buena causa. O también puedes regalar ropa o juguetes a los niños sin hogar o aportar con algún tipo de alimento y bebida a estas personas. Esto con el fin de sentirnos bien y agradecer todas las abundancias que nos regalo este 2017.

Bien , pues esta son algunas propuestas que tenemos para que recibas el 2017 con mucha salud, abundancia, trabajo, amor y felicidad.

Click aquí: 10 cosas que te llevarán a la prosperidad. 

Lo que nos impide progresar. Limitantes. – Sergio De La Garza – Cada uno de nosotros tenemos un ángel o una estrella que nos guía.

Lo que nos impide progresar en la vida son algunas limitante que nos creamos en nuestras mentes. Normalmente las personas cuando nos acontece algo malo o pasamos por una mala racha lo primero que nos viene a la mente es que no somos buenos en lo que hacemos o como lo estamos haciendo.

Nos dejamos llevar por sentimientos y pensamientos negativos que nos llevan a pasarla mal o al menos eso es lo que nos parece. Al sentir y pensar de esta manera lo que ocasionamos es sentirnos menos y crear una atmósfera negativa en todos los aspectos.

Esta clase de pensamientos nos lleva a un estado de depresión y no permite nuestro progreso. Estamos de malas todo el tiempo y culpamos a alguien más de lo que nos está pasando, principalmente nos sentimos enojados con nosotros mismos por todo lo que genera esa situación negativa que nos llevó a ese estado depresivo.

Tal vez te pueda interesar: Encuentra el balance entre lo laboral y personal 

Como sabemos, la mente juega un papel importante en nuestras vidas pues, desde ahí viene la orden que le enviamos al cerebro para atraer todo lo bueno a nuestra vida.

Una de las limitantes que nos evita avanzar en el camino es la negatividad con la que vemos las cosas y la vida misma. El hecho de pasear esos pensamientos por nuestra mente está impidiendo el progreso en nuestras vidas.

Otro factor es la fe. La poca o nada de fe que ponemos en lo que hacemos día a día es lo que nos limita a crecer. No hablo de religión, se trata de creer que somos buenos en el trabajo, en la familia y con los amigos. Creer en lo que haces va a causar un efecto en acciones futuras.

Rodearte de personas que vibren en tu misma frecuencia es otra manera de lograr un progreso. Nuestro entorno y las personas de las que nos rodeamos deben ayudarnos a crecer y a salir adelante, pero sobre todo hay que saber cuándo alejarse de esas personas o situaciones que llamamos tóxicas.

El trabajo no debe ser un limitante para alcanzar nuestros propósitos en la vida. Y es que trabajar no sólo es un deber para sobre vivir o verlo con un fin económico. La verdad es que el trabajo no debería ser trabajo, no debemos sentirnos esclavizados a un lugar o espacio laboral. Cuando amamos lo que hacemos no nos sentiremos con un grillete atado al pie, trabajar y hacer las cosas con amor se convierte en diversión.

Estos son algunas limitantes que nos impiden lograr nuestros propósitos y alcanzar nuestras metas. Debemos enfocarnos positivamente y hacer un plan a corto, mediano o largo plazo para lograr lo que tanto anhelamos.

Recuerda que la manera en la que pensamos es la forma en la que vamos a atraer cosas positivas a nuestra vida. Ser positivo hace que el universo conspire a nuestro favor y entonces hacer realidad nuestros sueños.

Cada uno de nosotros tenemos un ángel o una estrella que nos guía.

Dale click Cómo lograr tus metas

 

10 cosas que te llevarán a la prosperidad.

En la vida no sólo hay que trabajar para alcanzar nuestras metas o hacer realidad nuestros sueños. Nuestros pensamientos juegan un papel importante para que nuestros deseos se hagan realidad. Mantener la mente positiva es elemental para atraer cosas como la abundancia o la prosperidad.

En nosotros está la posibilidad de hacer realidad nuestros sueños y alcanzar nuestras metas. ¿Cómo?, el día de hoy te decimos algunas cosas que te encaminarán a la prosperidad en tu vida.

1.- Como bien lo mencionamos anteriormente, la prosperidad surge de nuestras mentes y para ello es importante mantener una actitud de abundancia y una mentalidad prospera.

2.- Antes de salir de la cama debes agradecer por todo aquello que la naturaleza nos brinda y hacerlo un hábito. Ser agradecido es un elemento importante para atraer cosas. EL hecho de estar vivo ya es algo por lo que debes agradecer.

3.- La felicidad no sólo es dinero, familia, trabajo o momentos memorables. La felicidad es un estado de ánimo, es el combustible que nos ayuda a sentirnos merecedores y nos encamina a la prosperidad y la abundancia.

4.- La aceptación es otro elemento indispensable para nuestras vidas. Recuerda que los pensamientos y los sentimientos están conectados para atraer lo bueno a nuestras vidas.

5.- Enfocarte en una meta es esencial para empezar a trabajar la mente y hacer realidad esos sueños. Todo lo que existe comenzó con una idea o un sueño.

6.- Todo lo que hacemos tiene un porque, un motivo o una razón, es por eso que todo lo que hagas lo debes hacer con amor. El amor es un sentimiento que juega un papel importante en todos los aspectos de nuestra vida. Da y recibe amor en todo momento.

7.- Rodéate de personas con aspiraciones en la vida, gente que aporte a tu aprendizaje. Personas que te ayuden a alcanzar tus metas, que compartan tu visión y aporten consejos para ayudar al crecimiento de ambos.

8.- Deshazte de cosas que no usas. Ya sea por costumbre o por el hecho de decir que tal vez sirvan en un futuro, esto no ayuda a nuestro progreso. Es importante tomarnos tiempo para separar las cosas que aún sirven y donarlas a causas nobles. Es una ley de atracción y permite abrir paso a nuevas cosas.

9.- Así como haces cosas con amor, es importante tener fe en ellas. La fe es el acto de creer en lo que hacemos. Cuando tenemos fe invocamos esa ley de atracción y las cosas se irán dando poco a poco.

10.- Por último y no menos importante están los apegos. En la vida debemos aprender a desapegarnos de las cosas, sentimientos o personas que nos hacen daño o que sólo ocupan lugar para nuestros progreso y alcanzar eso que llamamos prosperidad.

Somos lo que pensamos. La mente crear estos estados que nos llevan a ser mejores personas y alcanzar nuestros objetivos para ser felices y tener una vida prospera y abundante.

¿Cómo ser un buen líder?

¿Cuántas veces has escuchado el comentario: “Él o ella es un líder nato?”. Muy seguido escuchamos esto, pero la verdadera pregunta es ¿Yo soy apto para ser un líder?. Empezando con el reformulamiento de la pregunta, cambiamos totalmente nuestra mentalidad.

liderazgo

La realidad es que muchas personas son aptas para ser líderes, lo que a menudo hace la diferencia son las ganas y la constancia. Un líder de verdad no se queda cruzado de brazos viendo cómo los demás triunfan. El conforma parte de ese triunfo, apoyando en todo lo que se pueda. es obvio que cuando se apoya, se espera que eso sea recíproco, y la triste realidad es que no muchas veces pasa eso.

¿Cuáles son entonces los verdaderos rasgos definitorios de un líder?

Una persona puede tener muchas cualidades, pero para convertirse en todo un referente debe poseer unos atributos muy variados.

Te puede interesar: Encuentra el balance laboral – personal

  • Planificación y organización: gestionar a un equipo implica tener dotes para coordinar a las personas. Debe controlar todo el proceso en todo momento.
  • Ve oportunidades en todas partes: No olvides que la oportunidad está en donde tú la busques. Aprende que si las oportunidades no se te presentan debes ser tú quien las genere, de este modo te encontrarás rodeado de magníficas oportunidades para alcanzar el éxito. Recuerda que a las personas que dicen NO todo el tiempo, nunca les sucede nada trascendente en su vida.
  • Empático: imprescindible también, sobre todo a la hora de entender a los miembros de su equipo. Para poder sacar el máximo potencial del grupo siempre debe conocer el estado de ánimo de cada integrante.
  • Es responsable: Para la mayoría la responsabilidad significa sacrificio, debemos ser conscientes que no existe el sacrificio para aquel que se sabe triunfador. Tus sueños no deben implicar sacrificio, más bien deben ser el combustible que te conduzca a vivir una vida plena y feliz. La mejor forma de tomar las riendas de tu vida es hacerte responsable de la misma.

Recomendamos: Enfrentar nuevos retos, mira cómo

  • Autocontrol emocional: es una lástima, pero muchas personas nunca llegarán a ser buenos líderes por este motivo. Un líder no puede desquiciarse o perder el control de sí mismo. Da igual cómo sea la situación, debe ser capaz de actuar bajo presión.

Averiguar cómo ser un buen líder no es sencillo, pero con toda la información que ahora conoces estás más cerca de conseguir tu objetivo.

No lo olvides, lo más importante para conseguir alcanzar cualquier sueño es nunca darse por rendido.

Cómo lograr tus metas

Las metas, son complicadas de lograr. Hay momentos de nuestra vida que nos preguntamos ¿por qué no he logrado ninguno de mis objetivos? o ¿por qué sólo he logrado una pequeña parte de ellos?

Estas preguntas pueden torturarte cada mañana. Mi primer consejo es, deja de torturarte y, esa energía que estás usando para cuestionarte, úsala para lograr tus metas. ¿Cómo?

  • ¿Dónde estamos?

No es fácil saber a dónde vamos si no sabemos dónde estamos, esta es la razón por la que nos podemos llegar a sentir perdidos en ciertos momentos de nuestras vidas. Tenemos que ponernos a pensar que hemos logrado y que nos falta por lograr.

Saber qué te falta para lograr tus metas

Saber qué te falta para lograr tus metas

Los logros y metas cumplidas que ya tenemos, las hemos llevado a cabo gracias a la motivación propia, el orden de nuestras ideas y la determinación. Es importante que te visualices logrando tus metas, y preguntarte ¿qué siento cuando me lo imagino? ¿en realidad necesito esto? No me refiero a que descartes metas, me refiero a que hay veces que ciertos logros no son lo que esperábamos, porque no tomamos en cuenta ciertos factores. Así que si tu meta requiere ciertos ajustes ¡hazlos! ya que gracias a esto, cuando llegues a ellas te sentirás como lo imaginaste o aún mejor.

Te puede interesar: Relajarse ante el estrés diario

  • Toma nota

Anota todo lo que necesitas para lograr tus objetivos, de ser necesario realiza un calendario semanal o si es posible mensual. En este deben estar tus objetivos, -para tal semana ya debo de haber logrado…- Esto funcionará como subir una gran escalera, cada escalón será un logro y un día más que se sumará al acercamiento a tus metas.

Anota tus metas, sólo así se te facilitara llegar a ellas.

Anota tus metas, sólo así se te facilitara llegar a ellas.

  • Preve obstáculos

No lo podemos controlar todo, es por eso que tienes que prever que pueden haber obstáculos, lo importante que esos obstáculos no sean propiciados por uno mismo. Como ejemplo tenemos el dejar las cosas para “mañana”, esto provoca la creación de barreras que en determinado momento pueden volverse muy difíciles de derrumbar (eso sí, no imposibles). Las palabra mañana, sólo puede trabajar en conjunto con nuestras metas, siempre y cuando sea una visualización que nos acerque aún más a lograrlas.

Los obstáculos siempre existirán, ten un plan para pasarlos

Los obstáculos siempre existirán, ten un plan para pasarlos

Los obstáculos siempre existirán, aquí la razón por la cual nosotros debemos contar con un plan para saberlos cómo superar.

Recomendamos: Enfrentar nuevos retos, mira cómo

  • Plan perfecto

Planea todo, sólo así mantendrás tus objetivos claros

Planea todo, sólo así mantendrás tus objetivos claros

Un plan perfecto se logra sólo cuando se lleva a cabo. Uno de tus obstáculos no debe ser buscar la perfección, ya que esta llegará por sí sola; en el camino hacia tus metas ir´s encontrando pequeñas imperfecciones que podrás ir arreglando con el tiempo. Mi consejo es poner manos a la obra e ir arreglando lo que esté en tus manos.

  • Monitorea

Es importante tener un monitoreo constante de cómo vamos en el camino para lograr nuestras metas. debemos saber si estamos haciendo lo correcto y nos estamos acercando cada vez más, también saber qué nos hace falta y qué podríamos hacer para mejorar el acercamiento a ellas.

Y finalmente, tener siempre nuestras metas visibles y alcanzables, esto nos ayudará a no desviarnos en el camino e ir viendo con, aún más claridad, lo que nos hace falta para lograrlas.

¿Separarte de tu pasado? ¿Se puede?

Como regla general podemos decir que vivimos de acuerdo al pasado, es decir actuamos en el presente basados en aprendizajes que de experiencias del pasado. Pocas veces reflexionamos que al actuar basándonos en el pasado estamos provocando que éste venga a nuestra vida, estamos haciendo que venga “más de lo mismo”.

“Locura es esperar resultados distintos haciendo lo mismo” dijo Albert Einstein.

 

¿Cómo dejar ir el pasado si mi aprendizaje viene todo de allí?

Existen muchas maneras, una manera sencilla y que logra cambios importantes y con gran rapidez es utilizar la técnica ThetaHealing®.

Es una técnica, descubierta en Estados Unidos, que permite a través de una meditación,  llevar a nuestro cerebro a la frecuencia “Theta” (frecuencia utilizada por la hipnosis también) y gracias a este estado detectar las programaciones inconscientes que tenemos así como cambiar dichas programaciones.

 

como-vivir-en-el-presente

 

Cuando tus ondas cerebrales entran en un estado Theta puedes realizar sanaciones físicas y emocionales instantáneamente. Dicha frecuencia accede a la capa de nuestro inconsciente que gobierna a nuestro consciente, aquí se guardan memorias y sensaciones, así como actitudes, creencias y comportamientos.

 

Todo el proceso se hace estando uno consciente y la técnica incluye maneras de detectar y confirmar que las programaciones anteriores fueron canceladas y remplazadas.

 

Se trata de sacar los viejos patrones de pensamiento que van en contra de lo que yo deseo lograr en mi vida y colocar nuevos programas, conservando la experiencia, pero dándome la capacidad de actuar distinto.

 

Estos cambios en programaciones mentales utilizando ThetaHealing® toman muy pocos minutos y significan la oportunidad de tomar un camino totalmente nuevo en nuestra vida.

 

dejar-ir-el-pasado

Te puede interesar: Cómo el Thetahealing® puede ayudarte a bajar de peso

 

Si por ejemplo alguien crece en un hogar en que por alguna razón había mucha agresión, en su vida va a generar situaciones con agresión alrededor de los seres que ame. Su programación respecto al amor va a incluir creencias del estilo: “Amor es tristeza” “amor es abuso”.

 

Si de niño alguien percibe a sus padres lejanos puede ser que en el inconsciente esté cargando “quien me ama me va a abandonar” por lo tanto en las relaciones amorosas que tenga provocará que lo dejen.

 

O si de niño alguien percibió que sólo recibía cariño y atenciones cuando estaba enfermo,  su inconsciente interpretará que es a través de la enfermedad que recibe cariño y probablemente se enferme cada vez que sienta que no está recibiéndolo.

 

Con ThetaHealing no se trata de borrar una vida de experiencias sino de re-programar nuestra mente para dejar ir el pasado conservando su utilidad pero dándome la capacidad de actuar distinto y  lograr resultados distintos viviendo en el presente.

 

ThetaHealing puede ser tomado en sesiones individuales con un terapeuta capacitado o bien se pueden tomar cursos en los que se aprende a hacer la meditación y se aprende a hacer las re-programaciones así como diferentes tipos de sanaciones.

 

Sergio de La Garza

Cómo el ThetaHealing® puede ayudarte a bajar de peso

¿Bajar de peso? ¿Cómo? Bajar de peso es muy fácil cuando sabes qué hacer. No me refiero aquí a la última dieta, ni al último alimento milagroso, ni a la píldora que con sólo tomarla 3 veces al día perderás 15 kilos para nunca más recuperarlos, tampoco hablo de ningún aparato para hacer ejercicio durante 3 minutos 3 veces por semana con resultados más que asombrosos: el Thetahealing® puede ayudarte a bajar de peso.

Como dije es muy fácil cuando sabes qué hacer y aquí me refiero más bien a cuando sabes qué pensar y como reprogramar tu mente para que sea tu aliada. Bajar de peso se trata de aprender a  hacerlo, es como dejar de levantarme tarde o cualquier otro mal hábito.

¿Por qué me alimento mal? En muchos casos una mala alimentación que conduce a sobrepeso y obesidad no sucede por desconocimiento de nutrición. Un gran porcentaje de la población en nuestro país sabe lo que debe comer para estar delgado.

Es decir sabemos que los vegetales aportan nutrientes y fibra, sabemos que las frituras, los dulces y todo tipo de panadería y pasteles contienen harinas y azúcares que pueden convertirse en grasa, sabemos que comer una rebanada de pastel está bien, lo que nos perjudica y causa sobrepeso es comernos medio pastel, o el pastel entero.

bajar-de-peso-con-thetahealing

¿Te has puesto a analizar qué es lo que estás pensando cuando estás comiendo? Son muy comunes los diálogos internos del estilo de “Toda la comida engorda” “Lo que me gusta, o hace daño o engorda” “Yo, con ver la comida engordo” “Adelgazar es difícil” “Esto, de olerlo me está engordando”. Estos pensamientos y muchos más pueden estar grabados en el inconsciente.

Por otro lado, si me propongo: “tengo que bajar de peso” voy a generarme incomodidad, a nadie le gusta tener que hacer nada y a nadie le gusta perder. Además, seguro habrás notado que cuando te pones a dieta, sólo estás esperando terminarla para comer todo lo que tuviste prohibido durante el tiempo que la seguiste.

Bajar de peso para nunca volver a engordar no tiene que ver con estar a dieta, tiene que ver con eliminar de mi mente la consciencia de dieta. Tiene que ver con reprogramar mi mente para comer de manera más saludable todos los días. Tiene que ver con hacer de manera ordenada 4 ó 5 comidas al día pequeñas y balanceadas y hacerlo fácilmente, sin esfuerzo.

como-bajar-de-peso-con-thetahealing

Para soltar peso de manera exitosa tengo que descubrir mentalmente qué es lo que estoy cargando y dejarlo ir. Por ejemplo: en algún momento de mi vida se pudo haber instalado la creencia o programa mental de que “comer me quita la tristeza” después de todo lo hemos visto muchas veces en series de TV o películas, la protagonista se come un litro entero de helado ante una frustración.

También puedo creer que “necesito ser grande” para ocupar lugar en el mundo y entonces inconscientemente buscaré ocupar más lugar físicamente, o puedo creer que “necesito ser grande para defenderme” y el resultado será el mismo.

Por otra parte durante mi infancia o adolescencia me pudieron haber dicho: “Deja de comer que vas a engordar” y como seguí comiendo el resultado fue obvio. O tal vez en casa los alimentos más ricos en carbohidratos y grasas eran restringidos, es decir los chocolates y las cajas de galletas finas se guardaban bajo llave o mamá las escondía, por lo tanto en cuanto estaban a mi alcance me tenía que comer todos los que podía.

como-bajar-de-peso-facil-con-thetahealing

También si estoy enojado por tener sobrepeso lo seguiré cargando, porque estoy permitiendo que dicho enojo ocupe mis pensamientos, en cambio si tomo el aprendizaje que me deja el sobrepeso, lo soltaré y lo haré desde la paz y aceptando lo que sea que me está enseñando dicho sobrepeso en lugar de rechazarlo.

En conclusión mucho de lo que nos hace engordar está más relacionado con las emociones que con la comida, si lidio con ellas dejaré ir peso para nunca más volverlo a tener en mi cuerpo.

Parte de lo que se hace con la técnica de ThetaHealing® es detectar y cambiar programaciones inconscientes que bloquean tus deseos. Con resultados comprobados se puede aplicar dicha técnica para dejar ir esos kilos que sobran.

Sergio de La Garza

Instructor de ThetaHealing®